17 эффективных способов саморазвития личности для всех
Саморазвитие
Автор Сергей Юрьев На чтение 15 мин Просмотров 7.2к.
Мы вновь возвращаемся к настоящему развитию человека и в этой статье Вы узнаете про отличные способы саморазвития личности во всех сферах жизни. Данные методы развития проверены опытом многих людей и автором этой статьи, в том числе. Поэтому можете смело брать их на вооружение и делать свою жизнь всё лучше и лучше.
Интересные посты и видео про отношения мужчины и женщины в моём Telegram-канале. Подписывайтесь!
Чем бы Вы не начинали заниматься, сначала нужно разобраться, что это такое и «с чем это едят». Особенно это важно в таких туманно-запутанных сферах, как эзотерика, религия, оккультизм и прочих. Здесь говорить об этих, мягко говоря, сомнительных способах и направлениях развития мы не будем. Но впредь постарайтесь ко всему относиться с осторожностью и даже долей подозрительности, особенно к тому, что Вы не понимаете.
Что подразумевать под саморазвитием?
Люди вкладывают разное понимание в одни и те же понятия, что само по себе естественно. На страницах этого блога, говоря про саморазвитие, я подразумеваю активные и разумные действия на основе настоящих знаний, адекватности и здравомыслия, направленные на развитие человека, его сущности (души), а также на улучшение состояния дел во всех основных сферах жизни.
Подробнее об этом я писал в статье о том, что такое саморазвитие человека.
Чтобы Вы понимали, объясню некоторые моменты подробнее. Настоящее развитие человека начинается тогда и ТОЛЬКО ТОГДА, когда он ДЕЙСТВУЕТ, основываясь, конечно, при этом на правильном фундаменте. В бездействии развития нет и быть не может. Это одна из причин того, почему в современном мире беЗполезны медитации, молитвы и прочие способы ничего не делать и перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-нибудь другого.
И ладно, если бы эти способы «развития» были просто беЗполезны, так они ещё и опасны. К примеру, по поводу того, чем опасны медитации и что происходит во время них я писал в данной статье.
Методы саморазвития во всех сферах жизни
Теперь по порядку опишу семнадцать способов саморазвития и дам краткие пояснения к каждому из них.
- Получение знаний через книги, видео и аудио
Каждый человек действует на основе какого-то мировоззрения или философии. Он принимает решения, основываясь на своих взглядах и отношении к миру. Поэтому очень важно то, на что именно опирается человек в своей жизни. От этого полностью зависит, куда он будет идти и к чему в итоге придёт.
Хотите узнать все тайны и нюансы в современных отношениях мужчины и женщины? Подписывайтесь на мой Telegram-канал и следите за всеми новыми материалами!
Рекомендую жить и действовать на основе настоящих знаний, объясняющих законы природы (Вселенной), кто такой человек и зачем он здесь живёт и другие важные вопросы. Тогда и наши действия будут направлены на созидание и развитие, а не на деградацию и разрушение. Обратите внимание на эти книги.
- Активные действия на основе настоящих знаний
Как говорилось выше, обладание только теоретической информацией не помогает развиваться. Необходимо начать действовать на основе получаемых знаний и информации. Проще говоря, нужно что-то делать для окружающих и мира в целом, взаимодействовать с людьми, получать от них обратную реакцию, делать выводы и двигаться дальше.
Наша жизнь подчинена каким-то самым важным устремлениям, желаниям и мечтам. Просто кто-то осознаёт это, а кто-то нет. Следует научиться осознанно подходить к своей жизни и чётко понимать, для чего Вы живёте и чего хотите достичь в итоге. Именно понимание смысла и главных целей жизни задаёт конкретный вектор человеку. Только тогда он видит, куда он хочет придти и как его ежедневные действия помогают или не помогают ему в этом.
На мой взгляд, одним из определяющих факторов является то, кем себя считает человек: просто физическим телом, которое умрёт и дальше ничего не будет, или сущностью (душой), которая временно живёт вместе с физическим телом и после его смерти она (сущность) пойдёт дальше.
- Построение планов и целей на день, неделю, месяц, год
Для достижения глобальных целей необходимо шаг за шагом достигать более мелких целей. Любую большую цель нужно делить на части и поэтапно двигаться к ней. Для этого и существует так называемое планирование и постановка целей на различные промежутки времени: дни, недели, месяца и т.д.
Подчинение своей жизни действиям по плану сильно дисциплинирует и делает человека гораздо более эффективным, чем когда он просто живёт под влиянием сиюминутных порывов. Начните ставить цели и действовать на основе этого каждый день, результат Вас удивит.
- Развитие позитивных качеств и искоренение негативных качеств
Качества характера определяют наши мысли, желания и поступки. От них во многом зависит наша жизнь. Вот простое соотношение, которое действительно работает: плохой характер — плохая судьба, хороший характер — хорошая судьба (оценивайте эти определения, прежде всего, с глобальной точки зрения, которая длиннее даже чем одна жизнь человека).
Работа со своим характером довольно сложная штука, но это необходимо, если у Вас есть желание сделать свою жизнь лучше. И конечно же, настоящие изменения в характере (как положительные, так и отрицательные) происходит только в результате действий. Бездействие (в т.ч. медитации и молитвы) характер не меняет (по-крайней мере в лучшую сторону).
Проверить уровень развития и осознанности человека просто: его нужно поместить в стрессовую ситуацию. К примеру, когда ему наступают на ноги в общественном транспорте или толкают в магазине, или говорят неприятные вещи. Как он будет реагировать и действовать, это и покажет его настоящую суть.
Этого про отношения и современную любовь вам мало кто расскажет! В моём Telegram-канале я откровенно делюсь своим опытом и опытом своих клиентов по этому вопросу. Подпишитесь прямо сейчас!
Легко быть спокойным, просветлённым и возвышенным, сидя в одиночестве вдали от людей и проблем. Гораздо сложнее оставаться таким в неприятных ситуациях.
Состояние наших эмоций и чувств во многом определяет состояние здоровья и даже влияет на процесс развития души-сущности. Многие болезни начинаются именно с негативных эмоций. Не зря давно замечена взаимосвязь между обидой и раковыми опухолями. К тому же негативные эмоции делают нас уязвимыми для различных влияний из вне (психических, бактериологических, электромагнитных, паразитических и других).
Положительные эмоции оказывают благотворное влияние на человека, но слишком сильные положительные эмоции тоже не всегда полезны.
Нужно учиться контролировать себя и свои эмоции, «держать в узде» свои чувства и не сильно их баловать. Наиболее стабильное эмоциональное состояние достигается при гармоничной и сбалансированной жизни, при постоянном и правильном развитии на основе настоящих знаний. Собственно, все эти способы саморазвития личности (из этой статьи) и помогают человеку становится более гармоничным и развитым.
Настоятельно рекомендую изучить книгу русского учёного Николая Левашова «Сущность и Разум». В ней раскрывается не только природа эмоций и их влияние на человека, но и многие другие важные вещи.
У каждого из нас есть какие-то сильные стороны, склонности и таланты. Они у нас есть не просто так, а для реализации в жизни. Когда человек не использует то, что дано ему с рождения, он игнорирует имеющиеся у него «козыри», что не очень разумно. С возрастом это может приводить к состоянию дискомфорта, стрессам, чувству нереализованности. Лучше этого избежать.
Вам необходимо по максимуму узнать все свои таланты и сильные стороны, а потом в той или иной степени начать их реализовывать в жизни. Что-то поможет в профессиональной деятельности, что-то превратится в увлечение и хобби, что-то поможет в других направлениях. В любом случае это принесёт пользу лично Вам.
Никуда мы не может скрыться от влияния здоровья на все остальные сферы жизни. Без нормального здоровья даже просто радоваться жизни трудно. И питание здесь играет одну из ключевых ролей. Через пищу мы получаем питательные вещества, из которых строится наше тело, а также первичные материи, которые насыщают тела сущности.
Если вы хотите избежать многих ошибок и заблуждений в отношениях с противоположным полом, то вам обязательно нужно быть в моём Telegram-канале (кликните). Там вся правда про отношения в наши дни.
Качество продуктов в магазинах сегодня оставляют желать лучшего, но нам нужно как-то выходить из этой ситуации. Прежде всего, надо отказаться от ГМО продуктов, химических добавок, фастфуда и подобного. Также следует учиться слушать свой организм и давать то, что ему нужно в каждый конкретный момент жизни. Никто не знает лучше то ,что нужно организму, чем он сам.
Сон является ещё одним важным фактором для здоровья и развития человека. Во время сна организм очищается от шлаков и токсинов, а также восстанавливается после дневной активности. Полноценно выспаться и отдохнуть можно не в любое время. К примеру, для взрослого человека дневной сон не может дать того, что даёт сон ночью.
Лучшее время для сна это с 21-00 до 1-00. Один час сна здесь идёт за два часа сна в другое время. Поэтому желательно придти к тому, чтобы отходить ко сну в 22-23 часа, но не позже. Ещё обратите внимание на то, что многие люди говорят о полезности и «волшебстве» ранних подъёмов и раннего утра, соответственно.
Телу обязательно нужно давать физическую нагрузку, особенно, если Ваша работа не связана с ней. Это полезно и для физического здоровья, и для психики. Главное в этом деле периодичность и постепенность, тогда результат обязательно будет. Начните заниматься 2-3 раза в неделю по 30-60 минут и постепенно увеличивайте нагрузку по мере вхождения в режим тренировок.
Можете выбрать себе что-то из этих упражнений: быстрая ходьба, бег трусцой, плавание, велопрогулки, ходьба на лыжах, упражнения с весом собственного тела и отягощениями, борьба и единоборства для мужчин, танцы для женщин, различные растяжки и прочее.
Кроме работы и занятий спортом, человеку нужно отдыхать. Но отдых должен быть гармоничным, только тогда он будет является способом саморазвития личности и помогать в развитии. Это означает, что в отдыхе не должно быть наркотиков (алкоголь, табак и другие), разврата и просто тупого прожигания времени.
Отдыхать нужно периодически: в течение рабочего дня, 1-2 раза в неделю, минимум месяц в году. Отлично подходят для гармоничного отдыха следующие вещи: пребывание на природе, общение с гармоничными людьми, занятие НЕ вредным хобби, активный отдых (походы, игры и подобное), поездки по красивым и чистым местам (заполненные пляжи не подходят) и другое.
Ничто так не мешает развитию человека, как наличие тех или иных привычек. Причём привычки могут быть грубыми (употребление алкоголя в любом количестве, переедание, сквернословие и прочие) и тонкими (лживость, зависть, жадность и другие). Подробно про вредные привычки в этой статье.
Горькая правда про мужчин и женщин в отношениях в моём Telegram-канале. Подпишитесь!
Поэтому от вредных привычек нужно отказываться и чем раньше, тем лучше. Избавляйтесь от них безжалостно и решительно, при этом помните, что они разрушают и убивают Вас.
- Гармонизация отношений с близкими людьми
Близкие отношения накладывают огромный отпечаток на жизнь человека. От их состояния во многом зависит, как будет вести себя человек в социуме. Если в отношениях с близкими людьми всё хорошо, в них царит гармония и счастье, то человек будет иметь дополнительный запас энергии и вдохновения для достижений в жизни. А если в близких отношениях дела обстоят не очень, то и во внешней деятельности могут быть проблемы.
В первую очередь, важно создать хорошие отношения с родителями, мужем или женой, детьми и внуками. И это не всегда просто. Именно в близких отношениях наиболее часто бывают серьёзные сложности. Статья ниже могут помочь Вам в этом вопросе:
- Обучение выстраиванию взаимоотношений с людьми
Кроме отношений с близкими людьми, важное значение имеет умение строить отношения с другими категориями людей: друзьями, коллегами, случайными встречными. Тот, кто умеет находить общий язык с любым человеком (является коммуникативной личностью), всегда выигрывает. А тот, у кого с трудом получается общаться с людьми, трудно знакомиться и прочее, будет иметь дополнительные трудности при достижении своих целей.
Не устаю повторять простое правило построения отношений с людьми: изначально старайтесь относиться к людям дружелюбно и по-человечески. А дальше смотрите на их поведение и поступки, и делайте соответствующие выводы. Как говорили наши предки славяно-арии:
Любить нужно только тех, кто достоин любви. Уважать нужно только тех, кто достоин уважения. Помогать нужно только тем, кто достоин помощи.
- Поиск полезного окружения и общение с ним
Наше окружение очень сильно влияет на то, как мы смотрим на мир, как думаем и поступаем. Все популярные психологи, лекторы и коучи говорят про важность создания или поиска окружения людей, которые будут способствовать Вашему развитию и достижениям. Это один из самых важных факторов, влияющих на человека и его жизнь.
Можете взять за основу то, чего Вы хотите добиться в жизни и в каких сферах. Потом исходя из этого начните искать соответствующее окружение и общение. Причём желательно, чтобы, как минимум, часть людей из этого окружения были лучше Вас в той или иной сфере. Вы сможете учиться у них, а значит и расти.
Что касается негативного окружения, то от него нужно избавляться или хотя бы значительно ограничивать общение с токсичными людьми. Если Вы с кем-то общаетесь и от этого общения кроме пустой траты времени, разрушающих привычек и негативного мировоззрения ничего особо не получаете, то нужно пересмотреть свой взгляд на это общение.
Человек счастлив и полон сил, когда он занимается любимым делом. А когда работать в том или ином месте приходится только из-за денег, то это очень печальная ситуация, которая с каждым днём всё больше и больше выводит человека из равновесия. Выход следующий: либо полюбить свою деятельность, либо найти то, что Вам нравится по-настоящему и начать развиваться в этом направлении.
Проанализируйте, какая ситуация по этому направлению у Вас на данный момент. Сделайте выводы. Если Вы любите то, что делаете, то всё хорошо и нужно продолжать совершенствоваться в этом направлении, стремясь стать лучшим в этом деле. Если это не так, то нужно определить своё так называемое предназначение в деятельности и постепенно развиваться в нём до уровня эксперта и профессионала.
- Обучение адекватному отношению к деньгам
Чтобы не попасть в рабство от паразитической банковско-финансовой системы, необходимо научиться грамотно обращаться с деньгами. Самое первое, что нужно усвоить: стараться никогда не брать в долг или в кредит. На этом «погорели» многие люди. Необходимо учиться самому зарабатывать на необходимые вещи, контролировать свои желание при необходимости, проявлять терпение и разумность.
Также очень полезно вести учёт расходов и доходов, отлаживать хотя бы часть из зарабатываемых денег, создавать так называемую подушку безопасности. А ещё почитайте эту статью.
Способы профессионального (делового, карьерного) саморазвития
Теперь несколько рекомендаций по поводу развития в профессиональном направлении. Вот, что разумно делать:
- Определить насколько Вам нравится Ваша деятельность и сделать выводы;
- Постоянно получать новые знания и навыки в Вашей нише;
- Обучаться и брать пример с лучших в Вашей сфере деятельности;
- Искать новые и креативные подходы в деятельности;
- Искренне стремиться принести пользу своей деятельностью.
Эти способы саморазвития личности в профессиональной сфере позволяют добиваться высоких результатов при должном усердии и трудолюбии. Другими словами, всё в Ваших руках и профессиональный успех зависит от того, будете ли Вы активно действовать или нет.
Конечно, статья про способы саморазвития человека была бы неполной, если бы в ней не было информации о книгах и фильмах.
Необыкновенные книги для реального саморазвития
«Есть книги, а есть КНИГИ», так описываются слова одного Римского Папы в книге Светланы Левашовой «Откровение». Так вот сейчас я Вам порекомендую именно КНИГИ, которые сильно выделяются среди множества других книг о развитии, космосе и человеке. Мне довелось прочитать немало книг, но лишь эти книги дали мне ответы практически на все вопросы.
Вот список книг:
- Последнее обращение к человечеству;
- Сущность и Разум;
- Неоднородная Вселенная;
- Откровение.
В этих книгах содержится фундамент знаний о космосе, природе, человеке и его сущности, смысле жизни и многом другом. Вот это настоящие учебники с настоящими знаниями, которые необходимо преподавать в учебных заведениях детям.
Важнейшие документальные фильмы по саморазвитию
Есть фильмы, а есть ФИЛЬМЫ. К сожалению, большинство современных фильмов несут в себе только негативные вещи: потребительство, разврат, отсутствие культуры, недоразвитость и прочее. Среди огромного числа сериалов и фильмов трудно отыскать что-то по-настоящему стоящее.
Если говорить о документальных фильмах с уклоном на развитие человека, то об этом у меня уже есть статья на блоге. Там предлагаются к просмотру фильмы и о вредных привычках, и о реальной истории, и о религиях, и о настоящем развитии, и о космосе и вселенных, и о человеке.
Лучшие и важные способы саморазвития личности: резюме
Развивайтесь, действуйте, достигайте, растите и не останавливайтесь. Жизнь слишком важна и слишком коротка, поэтому очень неразумно тратить её на ненужные вещи. Ещё раз способы саморазвития одним списком:
- Получение знаний через книги, видео и аудио;
- Активные действия на основе настоящих знаний;
- Определение главных целей жизни;
- Построение планов и целей на день, неделю, месяц, год;
- Развитие позитивных качеств и искоренение негативных качеств;
- Контроль эмоций и чувств;
- Раскрытие и реализация талантов;
- Правильное питание;
- Полноценный сон;
- Занятие физическими упражнениями;
- Периодический гармоничный отдых;
- Отказ от вредных привычек;
- Гармонизация отношений с близкими людьми;
- Обучение выстраиванию взаимоотношений с людьми;
- Поиск полезного окружения и общение с ним;
- Развитие в любимом деле;
- Обучение адекватному отношению к деньгам.
При желании и необходимости Вы можете записаться ко мне на консультацию и получить ответы на все интересующие Вас вопросы. Также на ней мы можем составить Ваш индивидуальный план саморазвития с конкретными шагами в каждой сфере жизни.
https://sergeiyurev.com/sposoby-samorazvitiya-lichnosti/