Саморазвитие

Как защититься от энергетического вампира?

Взаимодействие с такими людьми может быть крайне токсичным и приводить к физическому, эмоциональному и психологическому истощению. Главное — понимание, осознание: взаимодействие с энергетическими вампирами не только изматывает, но и может блокировать личностное развитие. Чаще всего жертвами энергетических вампиров становятся эмпаты — люди с высокой чувствительностью и склонностью к сочувствию, так как они стараются помогать и поддерживать других, […]

Саморазвитие

Как оставаться спокойным в трудной ситуации?

Сознательный выбор сюрпризов Когда впереди много неизвестного — не обязательно много плохого. Да, в любой момент может произойти неожиданность. Но это не повод к пессимизму и дурным ожиданиям. Напротив, если придерживаться установки, что «я со всем справлюсь», влияние отрицательных «сюрпризов» нейтрализуется. Вспоминается японская философия из книги «Хагакурэ» (собрание комментариев самурая Ямамото Цунэтомо к бусидо): Попав под

Саморазвитие

Как заваривать пуэр правильно

Содержание Виды чая пуэр Как правильно заваривать чай пуэр Листовой пуэр В чашке В чайнике В гайване В термосе В френч-прессе Пресованный пуэр Как пить пуэр Сколько раз можно заваривать чай пуэр повторно Как хранить чай пуэр Пуэр – это особый вид чая, который производится в Китае уже много веков. Его делают из листьев чайного

Саморазвитие

Как украсить новогодний стол своими руками на год Змеи 2025

Содержание Бутерброд «Змея» Бутерброды «Маленькие змейки» Огуречная змейка Змейка из киви Змейка из маслин Огуречная змейка с томатами черри и маслинами Грядущий 2025 год по восточному календарю придёт под покровительством Зелёной Деревянной Змеи. Хотим предложить вам идеи оформления праздничного стола в виде символа этого зодиакального пресмыкающегося. Пусть ваша новогодняя ночь пройдёт ещё интереснее и увлекательнее!

Саморазвитие

Секрет внутри: как 12 архетипов личности помогают слышать себя, а не то, что модно?

Архетипы служат индикатором событий, мест, имиджа, которые сделают человека счастливее и увереннее в себе, своей идентичности. Как же научиться следовать этим подсказкам? Один из родоначальников психоанализа Карл Густав Юнг уделял большое значение изучению «коллективного бессознательного». Юнг был убежден, что коллективное бессознательное является определенной частью разума и разделяется между всеми людьми соответствующих категорий. Отсюда складывается теория 12

Саморазвитие

Шаблоны мышления. Почему мы часто мыслим по инерции?

И, может быть, попытаться понять, зачем когнитивные ошибки нам нужны? Ведь они же существуют, они свойственны всем нам… Так может, они служат чему-то полезному? Есть занятное явление, именуемое эффектом Лачинса. Абрахам Лачинс, психолог, исследовал, как люди вырабатывают стратегии решения задач. Задача была простой: отмерить определенный объем воды, используя набор емкостей разного размера. Наборы были подобраны так,

Саморазвитие

Черноплодная рябина: полезные свойства

Содержание Особенности и состав Как правильно есть черноплодную рябину Полезные свойства черноплодной рябины Использование в кулинарии Противопоказания и вред черноплодной рябины Как готовить черноплодную рябину Как хранить черноплодную рябину «Кто черноплодкой угощается, тот на здоровье не обижается» — гласит народная мудрость. За что ягода заслужила себе такую славу? Рассказываем, чтобы вы тоже знали об этом

Саморазвитие

Польза чая матча

Содержание Что такое чай матча История чая матча Состав и виды чая матча Польза чая матча для организма Полезные свойства чая матча Использование в кулинарии  Использование в косметике Лечебные свойства Противопоказания и вред чая матча Как приготовить чай матча Что такое чай матча Чай матча — вид зелёного чая. Его считают японским, хотя история появления

Саморазвитие

Как преодолеть негативный опыт?

Тем не менее это не повод, чтобы в будущем воспринимать мужчин или женщин, к примеру, хуже Кащея или «пареной репы». Важно отпустить прошлое. Новые отношения — лучший способ и забыть старые, и проявить себя с лучшей стороны, сделав выводы из прошлого опыта, и повысить самооценку, если она пострадала. Чтобы «с чистого листа» начать новые отношения, важно

Саморазвитие

Что такое метафорические ассоциативные карты и как они работают?

Эти карты отличаются от традиционных игральных или карт Таро тем, что они не имеют четкой трактовки или предсказательного значения. Вместо этого они предлагают образы и метафоры, которые могут помочь вам глубже понять себя и свои внутренние переживания. Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это не карты Таро. Это не гадания. МАК-карты не предназначены для того, чтобы заглянуть

Саморазвитие

Чем вредны чипсы для организма

Содержание Что будет с организмом, если есть чипсы каждый день В чем вред чипсов А есть ли польза Сколько чипсов можно съесть без вреда для организма Можно ли давать чипсы детям Салат с чипсами и копчёной курицей Почему любовь к чипсам может быть опасной? Вкусные, хрустящие. Их привычно берёте на перекус. Дети радуются золотистой «вкусняшке».

Саморазвитие

Что такое разрыхлитель и зачем он нужен

Содержание Как работает разрыхлитель для теста Виды разрыхлителей теста Биологический Химический Механический способ разрыхления Как пользоваться разрыхлителем Как хранить разрыхлитель Итальянское сахарное печенье Чтобы у вашей выпечки был не только вкус, но и объем, тесту необходим разрыхлитель. Это то, что придает воздушность текстуре и превращает условную лепешку в пышный бисквит. Несмотря на то, что слово

Прокрутить вверх